女性のライフステージは目まぐるしく変わります。
20代は恋愛、旅行、ファッションなど楽しい年頃。
見るもの行くところがはじめてだと、
更に、刺激度Max。
結婚、ましてや出産なんて考えられないと
プロポーズを断っていた女性も多いのではないでしょうか。
30代になると、仕事が忙しくなったり、
気ままな独身暮らしをあえて辞める理由もないし、
35くらいまでに結婚できたらいいなぁとぼんやりと思ったり、、、。
そして、、、
そろそろ子供を産まないとまずいかな。
両親に孫を見せたい。
子供がいない人生は嫌だな、、、。
などと思っていざ産もうとおもうとアラフォーに、、、。
高齢出産ってどうなんだろうか。
今回は高齢出産について
正しい知識を深めていきたいなと思います。
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高齢出産だと発達障害の子供が産まれやすい？
卵巣年齢検査に関する記事でも書いたように、女性の卵子は生まれながらに数が決まっています。残った卵巣は年を重ねると劣化してしまうため、劣化した卵子からは障害が生まれる可能性が高くなることが指摘されています。
母親の出産年齢が高いほど発生頻度は増加し、25歳未満で1/2000、35歳で1/300、40歳で1/100となる。アメリカにおける統計では、20 – 24歳の母親による出産ではおよそ1/1562なのに対し、35 – 39歳でおよそ1/214、45歳以上の場合はおよそ1/19となります。
と書かれています。
必ずしもこの確率というわけではないのですが、一定程度の参考としてお考えください。
ダウン症候群は染色体に問題が見られるため、実用化に至っている治療法、治療薬、予防方法などがありません。
近年は、出生前の妊娠初期に、胎児の染色体の検査ができる（新型出生前診断）ようになりました。（費用は20万程度）
流産の可能性（0.5%）があった従来の羊水の採取（母親の腹部に針を差し込み採取）とは違いリスクのない方法です。
ですが、
“生まれる前に命をふるいにかける”のはどうか、など
とても難しい問題のようです。
高齢出産の統計から男性側に原因があることも
少し前までは出産にかかわる問題は、女性側にあるとされていました。
ですが、ここ最近では男性に原因のあるケースも証明されてきました。
男性は、自分のDNAをコピーしながら精子を日々作りつづけています。毎日毎日複製し続けている中、突然変異が生じる可能性があるという研究結果があります。
2006年にアメリカのマウントサイナイ医科大学が30万人の子供を対象に調査を行い、研究結果や論文が発表されています。
(父親の年齢/ 自閉症の確率)
15-29歳/1万人に対して9人
30歳/1万人に対して9人
40歳/1万人に対して32人
50歳/1万人に対して52人
参考論文：Advancing Paternal Age and Autism
検証対象となる父親の数がまだまだ少ないので、結論付けは早急との見方もあるようですが、自閉症の割合が増えるのは間違いないとのこと。他にも双極性障害の確率にも影響が出てくることが報告もなされています。
高齢出産の自然妊娠母体のためにするといいこと
とはいえ、40代で妊娠している人は
有名人の中にも数多くいます。
・財前直見 40歳で第1子
・膳場貴子 40歳で第1子
・東尾理子 40歳で第2子
・松嶋尚美 40歳で第1子、42歳で第2子
・相田翔子 41歳で第1子
・永作博美 42歳で第２子
・田中美佐子 43歳で第1子
・林真理子 44歳で第1子
・兵藤ゆき 44歳で第1子
・ジャガー横田 45歳で第1子
・戸川昌子 46歳で第1子
30代後半、40代で妊娠を望む場合は、
妊娠しやすい体づくりが日頃から必要です。
妊娠しやすい母体づくりのためにするといいこと５つ
①バランスの良い食事
（ホルモンバランスを整え生殖機能を活発に）
②適度な運動
（特に骨盤まわりの血行を良くすることは、子宮の血行も促し、受精卵の着床率の上昇につながります）
③ストレスをためない
（生殖ホルモンの分泌を妨げない）
④積極的な夜の営み
（日々積極的な活動をしている男性の精子は、運動率があがることが指摘されています）
⑤厚生労働省推奨の“葉酸サプリ”の摂取
妊娠初期における葉酸不足によって、神経管閉鎖障害（NTD）の発症
可能性が高まるとわかっています。
2000年に厚生労働省は、妊娠の可能性がある女性に対して、
葉酸を摂取するよう通知を出しています。
葉酸とは、水溶性ビタミンで、ビタミンB群の一種で、
ブロッコリーやほうれん草などに多く含まれているビタミンのことです。
妊婦がサプリメントではなく野菜から摂ろうとすると、
大量すぎて通常の食生活の中では難しく感じるかもしれません。
なので“合成葉酸”が推奨されるのです。
高額な不妊治療は躊躇する、病院に頼りたくないという方には是非オススメです。
詳しくは下記記事
>>【女の賞味期限と妊活・婚活】子供が欲しい！卵子は待ってくれない。妊活について考える。内の「妊活力アップのために」の欄を参照してみてください。
自分を追い込まず、夫婦の絆を深めながら
不妊治療などの最中には、精神的に辛くなる、
金銭的負担がストレスになることが多々あると思います。
それで夫婦の中までギスギスする、仲が悪くなってしまう、
というのは本当に忍びないです。
子づくりは2人の問題。お互いが気持ち良く納得する方法が何より大切。
どのようなことがあってもお互いが協力し、
夫婦として成熟していく、
その過程でお子さんを授かることができたら儲け物
といった感じで焦らず取り組めたらいいな、と思います。
妊活サプリ選びのポイント
１、体内に吸収されやすい葉酸を使用している
２、厚生労働省が推奨の１日の葉酸推奨量を満たすか
３、葉酸以外の成分配合のバランスはどうか
４、匂い、味など続けられそうか
５、金額が適正かどうか
ドラッグストアやコンビニなどで販売の葉酸サプリには注意
市販の妊活サプリは99％添加物などのものがあったりと効果が期待できないものばかり。
サブリに効果的な成分を凝縮して詰め込むと少なくとも2000円以上の値付けになります。
これは大手メーカーでも同じ。添加物そのものも赤ちゃんにもよくありません。
１日30円〜50円の違いをおしむべき場面ではないことを強調しておきます。
妊活サプリは葉酸以外の成分もチェック！
妊活中や妊娠中は葉酸以外にも不足している栄養素がたくさんあります。また、葉酸は、ほかの栄養素と摂取することで色々な働きをします。葉酸以外の栄養素、
・鉄分：葉酸と一緒に血液をつくる造血作用
・ミネラル：細胞やホルモンを整える役目
・カルシウム：赤ちゃんの歯や骨を形成する働き
・ビタミンC：卵子低下を防ぐ作用
それぞれ重要な栄養素ですので、要チェックです。
※下記図表。スマホは横スクロールできます。
そのほか
妊活についての突っ込んだ考察は
こちらの記事も是非ご参照ください。
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